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एक्सफोइलेशन — इस शब्द का प्रयोग त्वचा के सौंदर्य के सन्दर्भ में बहुत किया जाता है लेकिन इसी पर हम अक्सर ध्यान नहीं दे पाते हैं। एक्सफोइलेशन की मदद से त्वचा पर से डेड सेल (कोशिका) को हटाया जाता है और त्वचा की ऊपरी सतह साफ़ की जाती है जिससे वह स्वस्थ और निखरी दिखती है। जो ताज़े सेल एक्सफोइलेशन के कारण ऊपरी सतह पर आते हैं वे त्वचा की देखभाल के दूसरे भागों जैसे की हाइड्रेशन या मॉइस्चरिज़ेशन से ज़्यादा लाभ पाते हैं, इस के कारण ब्यूटी रेजीम में एक्सफोइलेशन को नहीं छोड़ना चाहिए।
मार्किट में हर तरह के स्क्रब आज मिलते हैं लेकिन ऑर्गेनिक स्क्रब सबसे अच्छे होते हैं। ये न ही स्किन और न ही बिन पर कोई दाग छोड़ते हैं — जो रह जाता है वह है सिर्फ एक हैल्थी ग्लो!
हमने आपके लिए ये पांच डी आई वाय होममेड स्क्रब तैयार किये हैं जो पांच मिनट से कम में बनाये जा सकते हैं और इनकी सामग्री लाने के लिए आपको ज़्यादा से ज़्यादा अपनी किचन तक जाना होगा!
शुगर स्क्रब (बनाने का समय - दो मिनट
सामग्री:
1. एक कप ऑर्गेनिक चीनी
2. आधा कप जैतून या नारियल का तेल
3. एसेंशियल तेल (यदि डालना चाहें तो)
प्रोसेस:
Mix these in a glass bowl and apply in circular motion before washing it off
with warm water. And it’s done!
Why it works: Sugar is an excellent natural exfoliator. When mixed with organic oil and
scrubbed on skin, it leaves behind a smooth texture.
शहद ओटमील स्क्रब (बनाने का समय - दो मिनट)
सामग्री:
1. एक चम्मच शहद
2. पिसा हुआ ओटमील
प्रोसेस:
Mix the ingredients thoroughly along with a spoon of warm water to make a thick
paste. Massage the face gently with the paste before washing off with warm water.
Why it works: The anti-oxidant and anti-inflammatory properties of oatmeal and the
moisturizing quality of honey come together to make a magical potion for glowing
skin.
कॉफ़ी बॉडी स्क्रब (बनाने का समय - दो मिनट)
सामग्री:
एक-चौथाई कप पीसी हुयी कॉफ़ी
एक-चौथाई कप पीसी हुई चीनी
3. दो चम्मच जैतून या नारियल तेल
प्रोसेस:
Mix the ingredients thoroughly to make a coarse paste and apply all over the body.
Keep it for 15-20 minutes before rinsing off with warm water.
Why it works: Sugar acts as an
excellent exfoliator, coffee is rich in anti-oxidants and olive oil helps hydrate the
skin.
ग्रीन टी स्क्रब (बनाने का समय - दो मिनट)
सामग्री:
1. दो चम्मच ग्रीन टी
2. एक चम्मच पीसी हुई चीनी
3. एक चम्मच जैतून का तेल
1. एक चम्मच शहद
प्रोसेस:
सभी सामग्री को मिला कर एक दरदरा पेस्ट बना कर 5-10 मिनट तक मलें और फिर गरम पानी से धो लें।
फायदे:
Green tea has excellent anti-oxidant properties making it a great addition to an organic exfoliator.
जिंजर स्क्रब (बनाने का समय - पांच मिनट)
सामग्री:
1. एक-चौथाई कप नारियल तेल
2. एक चम्मच मोटी कटी हुई अदरक
3. तीन-चौथाई कप चीनी
4. नमक
5. एसेंशियल आयल (यदि डालना चाहें तो)
प्रक्रिया:
Heat coconut oil and ginger pieces on low heat. Once it cools down, add
the rest of the ingredients and massage all over the body and face. Leave it on for 15-20 mins before rinsing off.
Why it works: Ginger’s anti-oxidant and antiseptic
properties make it a great element in the scrub mix.
हम आज की आसान जीवनशैली को भूल कर पर्यावरण के अनुकूल, नैतिक जीवन जीने का प्रयास कर रहे लोगों की टीम हैं, और इस प्रक्रिया में जो कुछ हम सीख रहे हैं वह हम अपने पाठकों से साथ बाँट रहे हैं।